2018年第一篇。
2018我给自己设定了几个目标，其中之一就是读书，读书也分几种方式，常用的是纸质版、电子版、现在还有音频版本。目前常用的app有，得到app、喜玛拉雅、微信读书，当然还有很多。找一份适合自己的app来读书是一件很幸福的一件事。
由于我的时间比较碎片化，自认为得到app的这种读方式很适合我，一本书自己去阅读的话，至少需要一周时间，而且里面的知识点不一定全部都能掌握，使用得到后，可以说是站在”巨人”的肩上梳理主要思想，然后自己再逐个去深入理解并结合实际的工作，并运用到生活里，真是的一个不错的选择。
在得到app上重复听了至少三遍的《成功者的大脑》这本书的解读，书的内容里有很多值得去学习的地方，以后将每次学到的知识一一记录。以便日后的查阅。
《成功者的大脑》
简介
《成功者的大脑》一书作者认为，与传统的观念相反，成功与IQ、环境、经济状况、人脉网络等因素没什么关系，甚至跟运气也几乎无关。成功的关键在于大脑。你的大脑怎么运作决定了你的思维、感受和行动。
《成功者的大脑》作者结合最前沿的心理学和脑科学研究，走访几十位不同领域的成功者，发现成功者实现成功的方式可能非常不同，但他们的大脑具有相同的5种脑力工具。锻炼这些脑力工具，每个人都能开发自己的成功者大脑。利用8大成功要素可以塑造你的大脑，让它充分施展自己的潜能。
作者简介
[美] 杰夫•布朗（Jeff Brown）
★哈佛大学心理学家，任职于哈佛医学院心理系和哈佛医学院附属麦克莱恩医院，帮助需要控制心理疾病症状的病人，也教人们运用有效的技巧调节大脑，过上积极乐观的生活。
★获得美国职业心理学委员会（American Board of Professional Psychology）颁发的认知行为心理学和临床心理学双项认证；获得应用运动心理学学会（the Association for Applied Sport Psychology）颁发的职业运动心理咨询师认证。
★在过去的十年里一直担任波士顿马拉松赛心理医生，也是《跑者世界》杂志（Runner’s World）科学咨询委员会成员。
★著心理学见解被多家媒体报道，包括《纽约时报》（The New York Times）、《华尔街日报》（The Wall Street Journal）、《波士顿环球报》（The Boston Globe）、《创业家》（Entrepreneur Magazine）等。
★《成功者的大脑》是布朗最畅销的书之一，已在多个国家出版。除此之外，布朗还著有《竞争时代：如何保持常胜不败》（The Competitive Edge: How to Win Every Time You Compete）、《对压力说再见》（Say Goodbye to Stress）和《积极思考健康》（Think Positive for Great Health）。
★2010年，布朗获得中央密苏里大学的荣誉博士学位。
马克•芬斯克（Mark Fenske）
★曾在哈佛大学医学院任职，现在加拿大圭尔夫大学任心理学副教授。
★结合脑神经影像和认知行为研究，探知大脑的注意力和情绪系统如何影响人的行为。
莉斯•内伯伦特（Liz Neporent）
★著有多种健康题材的畅销书，曾与许多知名出版方合作。
主体思想：
